医療介護従事者のチームづくりから生まれた

にじつなカード
ゲームで広がる
幸せと癒しの場

にじいろのように多彩な価値観をもった人たちの心をつなぐ、コミュニケーションカードゲームです。簡単にゲームを楽しむことで、普段はしない会話が自然とでき、関係が深まります。

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にじつなカードは、心をつなぐコミュニケーションカードゲームです

介護福祉士と看護師が共同で開発し、臨床心理士が監修。心理学、カウンセリング、NLP、コーチングなど「こころ」に関する学びを取り入れ、心理的安全性を育てやすいワークとして設計されています。

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医療介護チームで

人間関係を良くして離職予防に
報告・連絡・相談がしやすい関係づくりに
チーム育成やマネジメントをスムーズに
レクリエーションやリハビリの会話にも

学校・子ども食堂・フリースクールで

子どもが自分の思いを話すきっかけに
道徳の授業で多様性を認め合う体験に
自己肯定感を高めるコミュニケーションに
一生役に立つ対話の練習に

地域・家族・コミュニティで

安心できて話しやすい雰囲気づくりに
心を開いて話すきっかけに
短時間で打ち解けられる交流に
普段話せない素直な思いを聴く時間に

にじつなカードのゲーム方法

ルールはシンプルです。ゲームの初めにみんなで確認して、安心して話せる場をつくります。

みんなで確認するルール

自由に話をしてOK、カードを選んで話さなくてもOK
相手の話に割って入らない、否定しない
相手の話をうなずいて聴く
話し終わったらみんなで笑顔で拍手をする

にじつなカードのカード例。愛、幸せ、喜び、癒し、思い出、成功、命などのカードが並んでいる

3〜5人で1セットを用意

カードを裏向きにして混ぜます。紫の価値観カードは、初めから混ぜていても構いません。

1枚選ぶ

誰が選んでもOK。選んだカードが、その回のテーマになります。

テーマのカードを真ん中に置く

何度もやっていると、不思議と同じカードが重なることもあります。

残りのカードを配る

全員が同じ枚数でなくてもOK。手元のカードから直感で選びます。

テーマとつながるカードを出す

「なんとなく」で選んで大丈夫。話しながら考えていくこともできます。

1人2分ずつ話す

なぜこのカードにしたかを順番に話します。かっこいいことを言う必要はありません。

ゲームするだけなのに、なぜ効果があるのか

カードを介した会話は、直接聞きにくいことをやわらかく共有するきっかけになります。
話を聴いて、受け止めてもらい、どう感じたかを共有することで、日常の会話にも変化が生まれます。

心理的安全性を育てる

否定しない、うなずいて聴く、話し終わったら拍手する。シンプルなルールが、安心して話せる場を支えます。

自然と受容し合える

「あなたはそう思うんだね」という姿勢を体験することで、多様性を認め合うコミュニケーションの土台になります。

日常の相談がしやすくなる

相手の価値観を知ることで信頼が深まり、困ったことが起きた時にも相談しやすい関係につながります。

応用の幅が広い

話す時間を変える、1枚だけ引く、相手に話してほしいカードを選ぶ、絵やジェスチャーにするなど、多様に使えます。

あなたの職場のお悩みに合わせて
研修に伺います

にじつなカードは、職場の関係性づくり、報連相のしやすさ、ハラスメント防止、虐待防止、心理的安全性をテーマにした研修にも活用できます。

退職しない、安全性が高いチームにしたい
主体性があるチームにしたい
自走するチームを作りたい
人間関係の壁をやわらげ、報連相しやすい職場にしたい

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